昨天，已经从我们生命中流走；
明天，在我们生命中是个未知数；
今天，才是我们应该把握和珍惜的时光……
当我们健健康康走在当下，笑看朝阳感叹夕阳时，有人却只能躺在病床上，还得承受亲人离世撕心裂肺的痛。
最近身边发生了好多事，售后经理的父亲生病住院了，跟我们关系不错的一个销售顾问的大爷去世了，她父亲也因肠道长了小瘤住院检查了，年仅22岁的小姑娘又是家里的长女，承担起了如此重任，工作着工作着就会哭，要尽孝还得工作。这时让我感觉到健康多么重要，珍惜当下，不留遗憾。
爱默生曾说过：“健康是人生第一财富。”拥有健康的人，才拥有希望；拥有希望的人，才能拥有一切。健康是你最重要的本钱，是你幸福的基石。过去常常说“身体是革命的本钱”，其实无论你想干什么，身体是你惟一的本钱。没有健康的身体，万事皆休。健康是幸福生活的基石，也是你展翅高飞的依托。它的重要性无可比拟，也无可替代。请一定把健康排在头等重要的位置上！
爱惜自己的身体，要拥有良好的生活习惯。规律的生活，早睡早起，定时锻炼，活力充沛，成功不远；合理的饮食，节制饮食，均衡营养，好吃会吃；适合自己身体的锻炼方法，要正确估量自己的身体状况和承受能力，做适当的锻炼；活泼开朗的合群性格，乐观起来，积极起来，你就会发现这个世界其实很美好，而你自己其实很幸运；正确对待疾病的态度，人难免要生病，疾病也是弹簧，你弱它就强，你强它就弱，永远不要在疾病面前低头，相信自己能够战胜病魔；永远微笑的面孔，微笑拥有强大的力量，它能感染别人，更能照亮你自己，所以，尽量微笑吧，让世界因你而温暖。
健康是成功之本，有了健康，你可以努力去开拓你钟爱的事业；有了健康，你可以为实现理想而努力拼搏；有了健康你可以赢得更多宝贵时间。不要体会到什么是疾病、什么是死亡的时候，才懂得健康的重要。如果你现在还健康，那就百倍地去珍惜它吧！
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